Math a daro chofnoda
Free mental health and wellbeing programmes from NHS Wales. Looking after your mental health means you’re better equipped to rise to life’s challenges - and if you do feel down or overwhelmed from time to time, NHS Wales can help you get back on track with instant online access to SilverCloud®. Available to anyone aged 16 and over, plus specialist support for students, young people and parents.
Mae Young Minds yn elusen sy'n ymroddedig i wella iechyd meddwl a lles emosiynol plant a phobl ifanc. Maent yn darparu adnoddau, cymorth a chyngor ar gyfer pobl ifanc sy'n dioddef problemau iechyd meddwl a'u teuluoedd.
Mae Childline yn rhad ac am ddim, cyfrinachol a gwasanaeth cefnogi ar gyfer plant a phobl ifanc hyd at 19 mlwydd oed. Maent yn cynnig help dros y ffôn, ar-lein sgwrs, a chyfoeth o adnoddau a chyngor ar ystod eang o faterion gan gynnwys iechyd meddwl, bwlio a cham-drin.
Y Cymysgedd yn cynnig rhad ac am ddim, cyfrinachol a gwasanaeth cefnogi ar gyfer pobl dan 25 oed. Maent yn darparu cymorth ar faterion yn cynnwys iechyd meddwl, perthnasoedd, a lles trwy amryw o sianeli, gan gynnwys y ffôn, neges testun, ac yn sgwrsio ar-lein.
Mae'r samariaid yn cynnig cefnogaeth emosiynol i unrhyw un sydd mewn gofid. Er nad ieuenctid-yn benodol, maent yn cynnig 24/7 gwrando a chefnogaeth cyfrinachol ar gyfer unrhyw un, gan gynnwys pobl ifanc, yn profi anawsterau emosiynol.
Papyrus yn elusen yn canolbwyntio ar atal hunanladdiad yr ifanc. Maent yn cynnig cymorth, cyngor, a chymorth ar gyfer pobl ifanc sy'n teimlo'n hunanladdol a'u teuluoedd.
Mae Mind yn cynnig cyngor a chymorth i unrhyw un sy'n profi problemau iechyd meddwl. Maent yn cynnig gwybodaeth, llinellau cymorth, ac adnoddau ar ystod o faterion iechyd meddwl ar gyfer pobl ifanc ac oedolion.
Kooth yn cynnig rhad ac am ddim, cyfrinachol ar-lein cwnsela a chymorth emosiynol i bobl ifanc. Mae'n darparu man diogel ar gyfer trafod materion iechyd meddwl, gyda mynediad i therapyddion proffesiynol a grwpiau cymorth.
Guro yw prif elusen y DU sy'n cefnogi rhai sy'n cael eu heffeithio gan anhwylderau bwyta. Maent yn darparu cymorth ar gyfer pobl ifanc yn ymdrin ag anorecsia, bwlimia, a sbri anhwylderau bwyta drwy linellau cymorth a chefnogaeth ar-lein.
Mae Family Lives yn cynnig cefnogaeth ar gyfer teuluoedd yn delio â materion megis iechyd meddwl, perthynas deuluol, a rhianta. Maent yn darparu llinell gymorth gyfrinachol am ddim ar-lein a gwasanaethau cymorth.
Gweiddi yn rhad ac am ddim, 24/7 negeseuon testun gwasanaeth cymorth i unrhyw un mewn argyfwng. Maent yn darparu cymorth ar unwaith ar gyfer pobl ifanc ac oedolion sy'n wynebu materion iechyd meddwl neu drallod emosiynol.
Adding {{itemName}} to cart
Added {{itemName}} to cart
Welsh 
English